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カルニチンとは、脂肪がエネルギーに変換時にサポートするアミノ 酸。といってもどのような働きをするのでしょうか?体に付いた脂肪はそのままでは燃え る事ができません。それではどのような仕組みで脂肪を減らすことが出来るのでしょうか?興味のある方は下のカラムもお読み下さい。
体に付いてしまった脂肪は、燃えやすい「遊離脂肪酸」というものに変化して、血液の中に流れ出 します。その遊離脂肪酸がカルニチンによりミトコンドリア内に運ばれます。そして、ミトコンドリアはその脂肪 を燃料にしてエネルギーを生むという仕組みになっています。この作用によりカルニチンは細胞自体をよみがえらせると言われています。L−カルニチンは加齢と共に 不足になりがちな成分なのでサプリメントで補うことが必要かもしれません。
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